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学游泳——第二天

2024-10-22 10:17:51

  上次讲到:我飘完了以后,就恋恋不舍得回家了。

  第二天一早,我们很早就去了游泳池,教练他们还在过滤水呢,我们等了好久,才下水,一下去,感觉非常非常冷,别人也都这样想。教练让我们爬在岸上,腿在里面,还要浮起来,一开始,我们上第二节课的人都不知道要干嘛,后来看到了旁边的人在做什么,我们也才

  知道,教练一直喊:收、分、蹬夹,收、分、蹬夹,收、分、蹬夹收的时候:把两只脚伸出水面;分:把膝盖贴住墙面,脚后跟露出水面,要勾着脚;蹬夹:两腿使劲往后蹬,然后并拢,伸直浮出水面,收、分、蹬夹,就是这个意思了。做完了收、分、蹬夹以后,教练就让我们,自己试试看,用浮板游一游,试试看能不能游起来,我和粟珺刚好没带浮板,教练就叫我们找人借,我和粟珺都借到了浮板,我们都能有了,游不了多远,因为我们还不会换气,不过,起来以后,我比了比,还是我有的最远,我很高兴。

  游完了以后,我非常开心,就高高兴兴得回家了。

(字数:397 )

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