世界上从来都不缺少悲伤的消息。根据2016年的统计资料显示，在我们国家的14亿人当中，已经有超过1亿人的抑郁症患者。
这样一种被称为心灵上面感冒的疾病，远比感冒要来得更难治疗，因为感冒是一个经过了成熟研究的疾病，也能够用很多方法来治愈，但是精神心理上的疾病却不一样，我们根本没有办法去改变自己的情绪，也很难去扭转自己的认知。
有少部分幸运的人或许是因为性格比较开朗，只是遇到了一些偶发性的事件，又或者是有家里人和朋友的支持，能够有机会康复起来。但是大多数人其实都还挣扎在痛苦的边缘，在生与死之间徘徊，即使每天不停的想死，也没有那样的勇气，他们不敢伤害别人，只能去伤害自己。
即使告诉自己有病应该去治疗，又能怎么样呢？其实这种问题也不是那么容易通过物就改善的那种思维上面的迟缓，各方面能力的下降，会把一个人逼到崩溃的边缘。如果我们知道负面情绪的来源是什么，或许那还比较容易，但是很多时候甚至不知道自己的悲伤来源于什么，只是一种日常情绪低落的状态，那种时候即使有物又有什么用呢？大脑已经没有能力自己生产多巴胺和5-HT了。过去我也愿意相信医的作用，可是现在我甚至开始害怕，因为有越来越多的物对我都已经失效了。
希望我们都能对身边的人多一点关怀，希望心理疾病能够越来越少。
