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排球

2024-10-22 10:17:51

今天下午的第二书课是体育课。

前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是,这节体育课与以往不同。

老师先将篮球分给了男生,让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球,并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。先将手掌垫在一起,然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压,压平,这样才能打得稳。然后将重心放低,再用刚才的姿势去势。不要打在手上。只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。

接着,老师让我们做了个小练习。两人一组,一人拿球,一人用刚才的姿势去轻碰,20次一组,做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的,快速做完了三组,可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下,两下,第三下时,球就不听话地飞到很远之外。我捡起球,又试了一次。一下。第二下刚要成功时,球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球,对我说:再来一次!我接过了球,心里默默为自己加油。一下,两下,三下我连续垫了六下。我激动极了,心里有说不出的开心。

在上课的时间里,我有时成功垫了好几次,有时只垫了一次后,球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到,我还是获得了许多乐趣。


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