1、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

2、八成饱健身，十成饱伤身。

3、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

4、人要自安，少吃夜餐。

5、朝食三片姜，胜喝人参汤。

6、腹空食最香，口渴水最甜。

7、饭前洗手，防病入口。

8、不干不净，吃了生病。

9、少吃荤腥多吃素，没有医生开铺。

10、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

11、干活细心，吃喝当心。

12、烟酒不尝，身体必强。

13、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

14、青椒吃辣的，柿子挑软的。

15、饭后行百步，不用上铺。

16、瘪瘪干干，千年不坏。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、少食多餐，益寿延年。

19、人愿长寿安，要减夜来餐。

20、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

22、若想长寿安，须减夜来餐。

23、晚餐宜清淡，益身防早衰。

24、民以食为天，食以味为先。

25、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

26、粥里加白莲，食了防暑热。

27、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

28、臭鱼烂虾，害命冤家。

29、病从口入，祸从口出。

30、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

31、贪吃又贪睡，添病又减岁。

32、饭前应宜先喝汤，胜似健身良方。

33、狂饮伤身，暴食伤胃。

34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

35、要想身体好，早餐要吃好。

36、食五谷杂粮，保身体强壮。

37、宁可食无肉，不可食无豆。

38、欲得长生，肠中常清。

39、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

40、若要长寿，经常吃素。

41、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

42、一天吃个枣，容颜不易老。

43、要得一身安，淡食胜灵丹。

44、谷贱伤农，饭多伤胃。

45、大蒜是个宝，常吃身体好。

46、饭后散步，不进铺。

47、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

48、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

49、一天吃个枣，一生不知老。

50、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

51、狂食损身，暴饮伤胃。

52、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。