1、饭后散散步，不用进铺。

2、饭吃八成饱，到老胃口好。

3、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

4、补食补，不如心补。

5、好酒不过量，好菜不过食。

6、多喝凉白开，健康自然来。

7、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

8、晨吃三片姜，如喝人参汤。

9、萝卜上了街，大夫没买卖。

10、宁可食无肉，不可饭无汤。

11、吃饭先喝汤，强似用方。

12、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

13、尽量少喝酒，病魔绕道走。

14、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

15、心灵手巧，动指健脑。

16、饭后一支烟，害处大无边。

17、生冷不入口，防病保长寿。

18、性格开朗，疾病躲藏。

19、要得腿不老，常踢毽子好。

20、心-宽大能撑船，健康长寿过百年。

21、白水沏茶喝，能活一百多。

22、出汗不迎风，跑步莫凹-。

23、要得腿不废，走路往后退。

24、指甲常剪，疾病不染。

25、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

26、酒多伤身，气大伤人。

27、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

28、有泪尽情流，疾病自然愈。

29、不气不愁，活到白头。

30、饭养人，歌养心。

31、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

32、吃面多喝汤，免得开方。

33、上床萝卜下床姜，常吃不用开方。

34、饭菜清淡，身体强健。

35、吃了十月茄，饿死郎中爷。

36、房宽地宽，不如心宽。

37、宁可无肉，不可无豆。

38、常吃素，好养肚。

39、要健脑，把绳跳。

40、一日三笑，人生难老。

41、养生在动，动过则损。

42、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

43、手舞足蹈，九十不老。

44、财多祸身，欲多伤神。

45、汗水没干，冷水莫沾。

46、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

47、萝卜出了地，郎中没生意。

48、多练多乖，不练就呆。

49、冬练三九，夏练三伏。

50、吃好睡好，长生不老。

51、热水洗脚，如吃补。

52、寒从脚上起，病从口中入。

53、饭后百步走，活到九十九。

54、懒惰催人老，勤劳能延年。

55、戒烟限酒，健康长久。

56、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

57、贪吃贪睡，添病减岁。

58、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

59、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

60、春捂秋冻，不生杂病。

61、三天不吃青，两眼冒金星。

62、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

63、请人吃饭，不如请人流汗。

64、大路不走草成窝，人不挺-背成驼。

65、立如松，行如风。

66、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

67、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

68、饥不择食，寒不择衣。

69、欲得长生，肠中常清。

70、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

71、千保健，万保健，心态平衡是关键。

72、多吃咸盐，少活十年。

73、经常失眠，少活十年。

74、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

75、食多伤脾，忧多伤神。

76、体弱病欺人，体强人欺病。

77、饭前便后要洗手。

78、吃不忌嘴，跑断医生腿。

79、刀越磨越亮，体越练越壮。

80、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

81、刀闲易生锈，人闲易生病。

82、太阳是个宝，常晒身体好。

83、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。