人总是存在于比上不足，比下有余的状态。

　　可偏偏大多数时候，我们关注的是上一句，自然而然就多了不少的烦恼。

　　向上看，向积极优秀者去看齐，这当然不是什么坏事，真正让人焦虑的是，我们就只是在看，接着就里心里的各种五味杂陈的胡思乱想，偏偏最重要的思考与行动不去做。

　　这就成了滚雪球一般的内耗，会觉得越来越疲乏，没有动力。

　　说到底就是那一句，想得太多，做得太少，而且即使做了，能坚持下来的又少之极少。

　　当看到那一句关于劝诫着学着反省的字句，突然明白这就是反谓的复盘呀。就是要我们学着停下来思考，以及分析，有哪些问题，有哪些需要改变，能及怎样去做。

　　这就是一件说起来大家都懂得的简单的事，可却极少数人愿意去践行并且能恒久坚持的。

　　正因为如此，更是需要被提倡的呀。