奶奶走进了免费体验的房间，她看见了许多-椅，-椅上有一些人已经在运动了。奶奶坐在-椅上，告诉教练：“我臂膀酸痛、手脚麻。”教练就教给奶奶一些动作：一只手的手掌打开，另一只手握成拳头。两只手拍起来，拍完一次，两只手的动作就交换，这样一直重复。

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